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评论员 毛森(máo sēn)

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不管晚上睡得多晚都是如此，如果每周多于4次或連續三周存在離平常習慣起床時間還早2小時或更多時間就醒，醒後且不能再次入睡，可以判斷爲早醒型失眠。這往往是因爲女人隨年齡增加，身體褪黑素分泌減少，嚴重影響睡眠質量，加之肝髒功能衰退、老化，肝功能受損也會引起早醒，年齡在增長，收養孩子的電影美國身體各個髒器也在逐漸老化，如果突然一段時間出現了頻繁早醒型失眠，就該注意下調理了。

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